반응형 시니어상담2 마음이 예민한 사람들의 10가지 신호 / 관계회복 , 외로움 안녕하세요 마음결 tv입니다 관계에서 상처 잘 받는 사람들 , 마음이 예민하다 생각하시는 분들 10가지 신호를 확인해 보세요해결방법 제시 활용하여 마음의 결이 단단해지셨음 좋겠습니다 https://youtube.com/shorts/z83mkMKPbDk?si=m6lzf13Zs0U5Q8Bt 마음이 예민한 사람들의 10가지 신호 1) 말투에 쉽게 상처 2) 사소한 갈등 오래 끌기 3) 마음속에 감정을 쌓아둠 4) 거절을 못함 5) 도움을 받으면 미안함 6) 충돌 회피 7) 칭찬보다 비난에 민감함 8) 타인의 기분에 과몰입 9) 혼자만의 걱정 루틴 10) 혼자서 문제 해결하려 함 해결방법 제시 ✔ 감정의 경계 세우기 ✔ ‘미안해’ 대신 ‘고마워’ 사용 ✔ 관계 피로 누적 시 거리두기.. 2025. 11. 17. 아버지의 외로움, 그 말 없는 신호 안녕하세요 마음결TV입니다 아버지의 외로움, 그 말 없는 신호 퇴직 후의 삶은 누구에게나 낯섭니다.매일 아침 출근하던 시간이 공허로 바뀌고,동료들과의 대화가 사라지면‘이제 나는 어디에 필요한 사람일까’ 하는 질문이 찾아옵니다.많은 아버지들이 이렇게 말합니다. “이제 내 얘기를 들어주는 사람이 없어요.” 가족이 옆에 있어도, 그 마음은 종종 고립 됩니다.그건 단순한 외로움이 아니라,“존재가 잊히는 느낌”에서 오는 정서적 고립감이에요. https://youtube.com/shorts/_HFhg6-GYFc?si=fxtCYCKxM-pjCDNa 말수가 줄어드는 건 ‘성격’이 아니라 ‘신호’입니다 심리학에서는 노년기의 침묵을 단순한 성격 변화로 보지 않습니다.연구에 따르면, 은퇴 후 남성의 60% 이상이 대.. 2025. 11. 7. 이전 1 다음
