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아동,청소년상담3

요즘 아이 vs 요즘 부모 차이 및 해결방법 제시 해드립니다 요즘 아이들의 특징 감정이 풍부하지만, 표현은 서툴러요 1. 감정 표현에 서툴지만, 감각은 예민한 세대디지털 환경에 익숙한 아이들은 이미지, 이모지, 짧은 영상 등 비언어적 표현에 익숙하지만정작 자신의 감정을 말로 풀어내는 능력은 부족한 경우가 많아요. 2. ‘관계’는 온라인에서 배우고 있어요친구와의 갈등, 괴롭힘, 소외감도 이제는 채팅방, 게임, SNS에서 시작되곤 해요.정서 코칭 없이 방치되면 감정 조절과 자기 가치감에 문제가 생기기도 해요. 3. “나는 나대로 살고 싶어” - 정체성 욕구 강함틀에 박힌 조언보다는 공감과 수용의 언어를 더 원해요.예: “왜 그랬어?”보다 “그렇게 느낄 수도 있겠다.” 4. ‘나는 괜찮은 아이일까?’ 끊임없이 비교하고 걱정해요또래 SNS, 공부, 외모, 성격… 비교 .. 2025. 6. 19.
위로와 격려가 필요해요. (학생 / 성인) 내면아이 다루기 안녕하세요. 우리는 모두 위로와 격려가 필요합니다 오늘의 나에게 말해주어요 힘들고 지쳐 쓰러질 거 같다 하는그 맘이 들 때면 이 글을 소리 내서 읽어보세요 🌱 어린이/청소년에게 위로가 되는 명언"지금은 힘들어도, 내일의 나는 자라고 있을 거야.""실수해도 괜찮아. 그건 네가 배우고 있다는 증거야.""네 마음은 소중해. 누군가와 비교하지 않아도 돼.""조금 느려도 괜찮아. 넌 네 속도로 잘 가고 있어." "마음이 아픈 건 잘 참으라는 뜻이 아니야. 돌봐야 한다는 신호야.""슬플 땐 울어도 돼. 눈물은 마음의 샤워니까.""누군가의 인정보다 더 소중한 건, 네가 너를 믿는 거야.""너는 지금 있는 그대로도 충분히 소중한 사람이야.""작은 용기가 큰 기적을 만들기도 해.""나답게 사는 것이 제일 멋진 .. 2025. 6. 18.
내면아이 (inner child) 다양한 예시, 심리학적 대처방법은? 내면아이에 대해서 아시나요? 아니면 궁금해서 검색하셔서 오셨나요?어찌 되었간 내면아이에 대해서 좀 더 풍성하게 정보 얻어 가셨으면 좋겠습니다. 오늘도 당신 안의 어린아이는 이렇게 말하고 있어요“나는 사랑받고 싶어요.” “나는 혼나기 싫었어요.”지금 당신의 감정은, 어쩌면 내면아이의 말일지도 몰라요.마음 깊은 곳의 소리를 함께 들어보는 것은 어떨까요? ✅ 내면아이 예시와 심리학적 대처방법 1. 인정받고 싶은 내면아이 예시: “나는 왜 아무도 나를 칭찬하지 않을까?”, “내가 한 걸 알아봐 줬으면 좋겠어.”심리학적 해석: 이는 어린 시절 충분한 인정과 지지를 받지 못한 경험에서 비롯됩니다.아동기엔 칭찬과 인정이 자존감 형성의 핵심입니다.대처법:✔️ 자기긍정 훈련: “나는 충분히 잘하고 있어.”를 하루에 한.. 2025. 6. 17.